• Santé

    Comment rester calme pendant la semaine des examens finaux ?

    Alors que le stress à l’université est constant tout au long de l’année universitaire, la semaine des examens finales l’amène à un tout autre niveau. Voici quelques conseils pour vous aider à vous détendre et à surpasser vos angoisses. Eloignez-vous du stress Il y a de fortes chances que tous ceux que vous connaissez à l’université soient stressés pendant la semaine des examens. Allez vous promener hors du campus, offrez-vous un café ou trouvez un autre moyen de sortir de cet environnement ne serait-ce que pour quelques minutes. Débranchez-vous pour mieux redémarrer  Passez 3 à 5 minutes à ne rien faire. C’est souvent plus difficile qu’il n’y paraît. Mais prenez…

    Commentaires fermés sur Comment rester calme pendant la semaine des examens finaux ?